Monterrey se prepara para un sábado de intenso calor, cielos despejados y un sol implacable. Si bien el pronóstico no incluye lluvias, las altas temperaturas y la radiación ultravioleta serán los protagonistas de la jornada, exigiendo a los regiomontanos tomar precauciones adicionales para protegerse de los efectos del clima.

La mañana, aunque cálida con temperaturas alrededor de los 20°C, dará paso rápidamente a un aumento considerable del calor. A media mañana, el termómetro oscilará entre los 30°C y 32°C, un preludio del intenso calor vespertino que se espera alcance entre 36°C y 38°C. La humedad ambiental, característica de la región, intensificará la sensación térmica, haciendo que la temperatura percibida sea aún mayor. Por lo tanto, se recomienda evitar la exposición directa al sol durante las horas centrales del día, especialmente entre las 11:00 am y las 4:00 pm.

La ausencia de nubes permitirá que la radiación ultravioleta alcance niveles extremos, con un índice UV previsto de 11. Esta intensidad implica un riesgo significativo para la piel, pudiendo provocar quemaduras solares en cuestión de minutos. Es crucial utilizar protector solar con un factor de protección alto (FPS 50 o superior), reaplicándolo cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. Además, se recomienda usar ropa de manga larga, sombrero de ala ancha y gafas de sol para una protección completa.

A pesar del calor sofocante, la calidad del aire se mantendrá en niveles moderados, con un índice AQI alrededor de 62. Esto significa que, en general, la población no experimentará dificultades respiratorias. Sin embargo, personas sensibles a la contaminación, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades respiratorias preexistentes, podrían sentir algunas molestias leves y deben tomar precauciones adicionales, como limitar la actividad física al aire libre durante las horas de mayor calor.

La noche ofrecerá poco respiro del calor, ya que se espera que las temperaturas desciendan lentamente hasta los 30°C. La persistencia de las altas temperaturas, incluso durante la noche, puede afectar la calidad del sueño. Se aconseja mantenerse hidratado bebiendo abundante agua a lo largo del día y evitar las bebidas azucaradas o alcohólicas, que pueden contribuir a la deshidratación. También es recomendable mantener los espacios interiores frescos utilizando ventiladores o aire acondicionado, y tomar duchas frescas para aliviar la sensación de calor.

En resumen, este sábado será un día para disfrutar con precaución. Planifique sus actividades al aire libre para las primeras horas de la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son más suaves. Recuerde la importancia de la hidratación, la protección solar y la ropa adecuada para evitar los efectos negativos del calor extremo. Manténgase informado sobre las actualizaciones del pronóstico del tiempo y siga las recomendaciones de las autoridades para un fin de semana seguro y saludable.