El respiro que Monterrey espera sentir este lunes 23 de junio, con intervalos de chubascos y temperaturas máximas entre 35°C y 40°C, contrasta con la realidad que se vivirá en otras regiones del país. Mientras los regiomontanos se preparan para una jornada con tregua de las intensas lluvias, estados como Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas y Veracruz se enfrentarán a la fuerza de la naturaleza con precipitaciones intensas, según los pronósticos de la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

Esta danza de contrastes meteorológicos nos recuerda la compleja geografía de México y cómo las condiciones climáticas pueden variar drásticamente de una región a otra. Mientras el norte del país, incluyendo entidades como Baja California, Sonora y Sinaloa, se prepara para un ambiente caluroso a muy caluroso, con temperaturas que podrían superar los 40°C, el sur se enfrenta a la posibilidad de inundaciones y deslaves a causa de las lluvias torrenciales.

La península de Yucatán, conocida por su clima tropical, tampoco escapa a esta ola de calor, con temperaturas elevadas que invitan a buscar la sombra y la hidratación constante. En este escenario, la Conagua se convierte en una voz crucial, informando y alertando a la población sobre las condiciones climáticas para que puedan tomar las precauciones necesarias.

En Monterrey, el viento soplará con fuerza, alcanzando rachas de hasta 70 km/h, un recordatorio de que la naturaleza siempre tiene la última palabra. Este mismo viento, que en algunos casos puede ser refrescante, también puede convertirse en un factor de riesgo, especialmente en zonas con estructuras vulnerables.

Ante este panorama, la salud se convierte en una prioridad. Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar a personas de todas las edades, pero especialmente a los más pequeños y a los adultos mayores. Por ello, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa) ha emitido una serie de recomendaciones para protegerse de las inclemencias del tiempo, desde usar ropa adecuada, como prendas impermeables y botas para lluvia, hasta evitar cambios bruscos de temperatura que puedan propiciar enfermedades respiratorias como bronquitis, neumonía viral o rinitis alérgica.

En temporada de lluvias, la prevención es clave. Evitar el contacto con agua encharcada, que puede ser un caldo de cultivo para bacterias y otros microorganismos, es fundamental para proteger la salud. Ante cualquier lesión en la piel, se recomienda consultar a un médico para evitar complicaciones.

La responsabilidad ciudadana también juega un papel crucial en la mitigación de riesgos. Evitar que el agua se estanque, no acumular basura y evitar tirarla en la calle son medidas sencillas pero efectivas para prevenir la proliferación de mosquitos y la propagación de enfermedades.

En caso de presentar algún síntoma, la automedicación nunca es la respuesta. Acudir a un médico o al centro de salud más cercano es la mejor manera de recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. La salud es un tesoro invaluable, y protegerla es una responsabilidad de todos.